Οι μέθοδοι και η εκπαίδευση στην Αυτοάμυνα - Αυτοπροστασία, προσφέρουν τόσο στο θεωρητικό επίπεδο, όσο και στο πρακτικό, μια κατάρτιση υψηλού επιπέδου, που συντελεί στην αυτοβελτίωση των εργαζομένων. Θέματα όπως:
- Μέτρα Αυτοπροστασίας σε εργασιακό περιβάλλον
- Ικανότητες Διαχείρισης Συγκρούσεων στον εργασιακό χώρο
- Πρακτικές Διαπραγματεύσεων
- Διαχείριση στρες στο εργασιακό περιβάλλον
- Αυτοάμυνα
- Ανάπτυξη ικανοτήτων επικοινωνίας στον εργασιακό χώρο
- πρώτες βοήθειες (ΚΑΡΠΑ - Φορητός απινιδωτής
- κ.α.
συμβάλουν σημαντικά στην βελτίωση της ψυχολογίας των εργαζομένων, αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση του. Αποκτούν δεξιότητες και ικανότητες που συμβάλλουν ουσιαστικά στην καλύτερη απόδοση, τόσο στην εργασία τους, όσο και στην προσωπική τους ζωή.